Hier finden Sie nach und nach verschiedene Basics für die verschiedenen Tanzrichtungen.

1. Ballett

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2. Jazz

2.1. Positionen

a.) Erste Position

Die Füße sind auswärts gerichtet, die Arme bilden vor dem Körper (auf Brusthöhe) ein Oval. Der Rücken ist gerade.

b.) Zweite Position

Die Füße sind auswärts gerichtet, zwischen ihnen bleibt ein Abstand von ca. einem Fuß. Die Arme sind zur Seite gerichtet, die Hände sind flach und nach vorn offen. Der Rücken ist gerade.

c.) Dritte Position

Die Füße sind auswärts gerichtet. Dabei befindet sich die Ferse des linken Fußes genau an der Mitte des rechten Fußes. Die Arme sind schräg nach oben gerichtet und zur Decke hin offen und flach. Der Rücken ist gerade.

2.2. Tour (Drehung) nach rechts

1. Sechste Position: Preparation für Tour (Vorbereitung für die Drehung): Füße zusammen

2. Zweite Position: Preparation für Tour: rechten Fuß zur Seite führen, Spitze strecken; Arme zur Seite führen

3. Achtung: nicht drehen, dies ist nur die Seitenansicht: rechten Fuß nach hinten führen; der linke Arm bleibt auf der Seite, der rechte Arm wird nach vorne geführt

4. Achtung: ebenfalls Seitenansicht; Plié (leicht in die Knie gehen): Schwung für die Drehung holen

5. Passé: mit leichtem Abstoßen wird der rechte Fuß von hinten über das andere Bein nach oben hin zum Kniegezogen; die Spitze bleibt gestreckt; der linke Fuß wird auf die halbe Spitze gehoben (Relevé); die Arme werden wie am Anfang so zusammengeführt als trüge man einen Korb

6./7./8./9. Drehung nach rechts (im Uhrzeigersinn)

10. Aus der Drehung zurück ins Passé kommen (Seitenansicht!) [siehe Schritt 4]

11. Aus dem Passé erheben (Seitenansicht!); Knie sind nun gesteckt, die Spitze ebenfalls [siehe Schritt 3]

12. Den Fuß von hinten wieder zurück zur Seite führen [siehe Schritt 2]

13. In die Anfangsposition kommen (sechste Position) [siehe Schritt 1]

Anfänger sollten zunächst die Schritte 4 zu 5 üben, also aus dem Plíe ins Passé kommen, bis sie die Balance sicher halten können. Erst danach kann die Drehung selbst geübt werden. Bei der Drehung selbst sollte dann ein Punkt mit den Augen fixiert werden, zu dem die Augen nach der Drehung sofort zurückkehren. Damit wird verhindet, dass die Drehung schief wird, man die Balance verliert und/oder ein Schwindelgefühl auftritt.

3. Modern

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